减肥食谱——西米银耳羹

　　口味：甜味 工艺：其他

　　西米银耳羹的制作材料：

　　主料：西谷米150克,银耳(干)25克

　　调料：白砂糖250克,糖桂花10克

　　西米银耳羹的特色：

　　色泽洁白，银耳软糯，大西米爽滑，甜而适口。

　　教您西米银耳羹怎么做，如何做西米银耳羹才好吃

　　1.锅内放清水，大旺火上烧沸，将大西米放入沸水锅中煮，用筷子搅拌，待水发腻后捞出大西米，再换清水煮沸，将大西米倒入煮沸。见大西米中间十分之六是白心时，离火待其自然冷却。如大西米无白心，就用冷水反复漂冷，然后倒入淘箩中沥去水分。

　　2.银耳放在冷水中浸软，拣去杂质，再用温水浸泡，放入锅中用小火烧至全部发透，柔软。

　　3.锅内放清水一大碗，与银耳，白糖一起烧沸后，再放西米，糖桂花，烧混后即成。

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