知道吗？养多肉可以让你年轻10岁

很多童鞋都有养多肉，他们可爱蠢萌，我们总能在多肉身上得到治愈。

然而养多肉的好处可远远不止这些！英国科学家最新研究显示，多肉甚至有令时光倒流的魔力，养多肉能让人年轻10岁。( ⊙o⊙ )

英国圣安德鲁斯大学地理和地理科学学院研究员冯志强表示，只是单纯养多肉，就能令人充满活力，宛如年轻十年。

也许养多肉不能直接让人延寿十年，但这样做能带来大量好处，比如能令你保持心情更加愉快、比别人更多的去接触绿色植被，更好的提高了居住空间内的空气。

而事实上，养多肉的好处远远不止于此，看完这篇文章，你就能了解到养多肉对健康有多少难以置信的好处。

01.减压

2002年，纽约州立大学布法罗学院的一项研究表明，在进行紧张的工作时，多肉植物的陪伴比配偶、家庭成员或者密友的陪伴更能使人减压。专注于治疗毒瘾的希望治疗中心，不仅极力推荐病人养多肉，还在其康复中心种植了很多多肉植物。

02.降低血压

根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的说法，养多肉有助于降低血压，特别是对高血压患者或高危人群。“如果你每天都能看见萌萌的多肉，你的血压就会比较低”

03.减轻疼痛

贝克尔说，不管你相信与否，多肉可以说是最好的良药，特别是对患有慢性疼痛比如偏头痛或关节炎的人来说。“就像安定一样，多肉能减少焦虑。焦虑越少，痛苦就越少。”他说，“关于急性疼痛的一些研究发现，使用多肉治疗的成年人对止痛药的需求比那些没有使用的人要低50%。”

04.改善情绪

“养多肉的人烦恼更少，他们的生活中有更多笑声。”贝克尔说，“当你回到家，看见萌萌的多肉，你会把它当做自己的孩子。”这是多肉被作为各种形式疗法一个最基本的原因。“在沃尔特里德陆军医疗中心，他们用多肉来帮助士兵解决严重创伤后遗症，”

兽医学博士凯蒂．纳尔逊说，“养多肉植物能降低自杀率，这是退伍军人面临的最严重的健康威胁。养多肉植物会使他们有一种责任感，会觉得自己是被关心着的，他们也不必向肉肉解释他们曾经经历过什么。”

05.预防中风

“如果你养多肉植物，那你得心脏病的几率就降低了30%，患心血管疾病的几率就则降低了40%，”贝克尔说。另外，多肉植物能够帮助心脏病患者恢复健康。“如果你有心脏病，养多肉植物能让你恢复健康的几率增加八倍。”

06. 防止过敏和提高免疫力

贝克尔说，多肉可以显著提高免疫力并且预防过敏。“一项研究发现，家里养多肉的5至7岁的孩子每年上学时间比其他同龄人多3个星期，”他还说，小的时候多接触多肉植物，得过敏症的几率就会越低。但他也指出，这种影响是不可逆的：养多肉植物不会使一个成年人减少过敏反应，而是仅仅有助于儿童预防某些过敏。