说到楸子,大家首先想到的是不是平时人们手中拿着把玩的“楸子核桃”呢,其实楸子还是一种植物哦,就是我们通常所说的海棠果,而这里要介绍的也是身为海棠果的楸子哦。
一、楸子的药用价值
1.营养专家分析,楸子的营养素含量(每100克)热量(大卡)73胡萝卜素(微克)710钾(毫克)263维生素A(微克)118维生素C(毫克)20碳水化合物(克)19.2磷(毫克)16钙(毫克)15镁(毫克)13膳食纤维(克)1.8钠(毫克)0.6铁(毫克)0.4蛋白质(克)0.3维生素E(毫克)0.25脂肪(克)0.2烟酸(毫克)0.2锰(毫克)0.11铜(毫克)0.11维生素B1(毫克)0.05锌(毫克)0.04维生素B2(毫克)0.03
2.楸子可入药,能祛风湿、平肝舒筋,主治风湿疼痛、
脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕,尿道感染等症。
楸子性平、味甘微酸,入脾、胃二经;有生津止渴,健脾止泻的功效;主治消化不良,食积腹胀,肠炎泄泻以及痔疮等病症。
《饮膳正要》:“酸甘平,无毒,治泄痢。”
《食物本草》:“味酸,甘,平,无毒。食之能治泄痢。”
《本草纲目》:“酸,甘,平, 无毒。主治泄痢。”
3.适用人群:一般人群均可食用,海棠味酸,胃溃疡及胃酸过多患者忌食。
二、楸子的作用
1、涩肠止痢:海棠味甘微酸,甘能缓中,酸能收涩,具有收敛止泄,和中止痢之功用,能够治疗泄泻下痢,大便搪薄等病症。
2、补充营养:海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质, 如糖类、多种维生素、有机酸等,可供给人体养分,提高机体免疫力。
3、生津止渴:海棠含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果。
4、健脾开胃:楸子中维生素、有机酸及按质含量较为丰富,能帮助胃肠对饮食物进行消化,故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。
5、食用价值:果实除生食外,果实可酿酒、做蜜饯,做果酱、果醋、果酒、果丹皮。八棱楸子也可以切开晾成含水分30%的海棠干,储藏期可长达3年,以备深加工为休闲食品。海棠干加蔗糖冲水饮用,口味酸甜,含有浓郁的鲜海棠香气,且清凉泻火,健脾开胃,具有很好的食疗保健作用。
三、楸子怎么吃
干贝楸子
制法:
1、干贝先泡水30分钟后将水分沥干,再用大火蒸40分钟,取出放凉后剥丝备用。
2、虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿肉丁、太白粉及盐,用手拌打至有黏性,再加入其余所有内馅材料及调味料一起搅拌均匀,即为馅料。
3、将馅料分成12份,每张小黄皮内包入1份馅料,用虎口将烧卖收口捏起, 上面的馅料用手稍微压平,再放入蒸笼中用大火蒸8分钟即完成。
绿沙楸子
原料:糯米粉500g,绿豆沙400g,籼米粉(干,细)150g,火腿肠150g,大豆粉20g,白砂糖200g。
制法:
1、将糯米粉与大米粉按4:1的比例纳盆,加适量的清水,揉成面团。出条下节子,用擀面杖擀成面皮。
2、再压扁后包上绿豆沙心馅,搓成圆球形。中间穿个小洞,洞内插上火腿肠做的小把,形如楸子生坯。上笼蒸熟后,撒上大豆粉与白糖即成。
看了上面的介绍以后,大家是不是对楸子的印象不仅仅再停留在“楸子核桃”上了呢,实际上,因为植物种类太多,有很多不同种的植物都拥有相同的名字,比如说“黑美人”这个名字就是玫瑰、西瓜、兰花等一些品种共同拥有的哦。
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2019-03-03 04:59:00