【健康专区】鲜百合的功效与作用

美丽的花朵是女士们的最爱，娇艳的花朵在阳光的洗礼下显得璀璨夺目，令人想要一亲芳泽。可是，如果您认为美丽的花朵只是用来观赏的，那您可就是大错特错了。因为在生活中有许多的花不只是拿来观赏的，它们还有养生的作用哦，例如——百合。

百合是我们日常生活中常见的食物，它更是一味安神润肺的良药，是一种药食兼用的花卉。百合的功效作用有许多，比如润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃等。

百合的食疗作用也很广，下面我们就举几个例子详细说明：
●润肺止咳
鲜百合含黏液质，具有清热润燥的作用。中医用其来治疗肺燥或肺热咳嗽等症状。
●美容养颜
百合洁白娇艳，鲜百合含有丰富的黏液质及维生素，促进皮肤的新陈代谢，常食百合，可以使肌肤白皙柔嫩，富含光泽，具有一定的美容养颜功效。

●防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能增加血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能够提高人体免疫力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
●定心安神
百合入心经，性微寒，能祛除心烦症状，定心安神定惊。用于热病后神思恍惚、心情抑郁、失眠多梦、余热未消等病症。

●减轻炎症
现代医学证明，百合含有丰富的秋水仙堿，可以迅速的减轻炎症并且有效止痛。对于痛风发作所致的急性炎症有良好的辅助治疗作用。

百合的功效作用原来这么多，大家现在知道了吧。不要再认为百合只是拿来观赏的，它还有许多食疗与药用的作用哦。大家如果以后有空的时候也可以试着来做做含百合的菜肴，对修生养性有很大的帮助哦。

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