良好心态助引肺纤维化康复

继癌症让人们产生“谈癌色变”后，又有一种被人们称之为“不死的癌症”肺纤维化深入人们心中，给一些肺纤维化患者和家属亲人笼罩上了阴影。其实，只要有积极的心态，战胜疾病的意念和意志，科学的人四核方法，癌症和肺纤维化病等都不可怕。否则，就是感冒也会压倒人，使疾病一路发展，甚至会伤及生命。

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良好的心态，不是空洞的，而是应该内容满满地践实积极的心态。在肺纤维化康复精神内涵中，首先也应该有科学的认识，真实的病情认知，才能找准应对的确实有效方法，多向自己的医生能诉述自己心理、精神和了解肺纤维化方方面面，建立起定期、规律性或特殊时候及时进行西医检查，中医诊断，时刻掌握病情的发展变化。

疾病在治疗下所体现出的好的、坏的变化，都应该记录下来，所以要准备好一个本子，病历卡是完全不能随时随地，详细、具体地记录的。要准备专用的本子，了解这方面病情、病因，一有异常的病情表现、心理感觉和感受都应及时地记录下来，包括在医院就诊等每一个过程和细节，都要记录好。

和自己的健康医生交朋友、谈知心话、放松心情，建立起按期就诊、随时就诊沟通体系，时刻做好防感冒各项细小末节的防护工作，连续几年注射防流感疫苗、肺炎疫苗，防护好雾霾、尘螨、各种颗粒物、不直接或间接吸烟，做好饮食起居，坚持适当、妥当的锻炼，全面进行改善，持之以恒必显奇效。

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