山楂片有哪些功效与作用？泡水可以减肥吗？

一提山楂大家先想到的怕就是酸吧，而且它的开胃助消化功效也是很不错的，但山楂作为一种水果是很难长时间保存的，可做成山楂片就不一样了。那山楂片有哪些功效与作用？泡水可以减肥吗？

一、山楂片有哪些功效与作用？

山楂片也叫山楂饼，是用新鲜的山楂和白砂糖制作而成的，其味道酸甜可口，营养成分和功效作用也是不少（营养成分表如下），下面就一起来了解下吧。

1.山楂片有促进胃液分泌和消化作用：山楂中所含有的酶和其他有效物质，对于不思饮食、消化不良、胃液分泌过少的人有很好的帮助作用，从而有一定的减肥瘦身效果。

2.山楂片有防癌抗癌的作用：山楂片制作所用的材料-山楂中的牡荆素是具有抗癌作用的，而且经常食用山楂片的人是可以降低罹患癌症的风险哦。

3.山楂片有强心和预防心绞痛等症状的作用：山楂片的的山楂是可以增强人的心肌收缩力的。

4.山楂片可以降低血压血脂：山楂可是防治人的动脉粥样硬化小帮手哦，还能够冠状动脉得到扩张，以增加血流量和降低心肌的耗氧。

5.山楂片还有治疗女性朋友的痛经和月经不调等症状：部分女性在经期的头两天会有小腹疼痛的状况发生，这都是血块瘀积的原因。常有该症状的女性可以在经期前三五天服用山楂红糖水，和食用山楂泥便可。

6.山楂片还具有化痰平喘、调节心肌扩气管等作用功效。

二、山楂片使用的禁忌有哪些？

山楂片与山楂虽好，但每次不要食用过多哦，而且下面的一些禁忌更是要注意好：

1.山楂片虽然是能够帮助消化的，但是想脾胃不好、虚弱的人群就不要食用了。

2.山楂片的酸性比较大，所以正在长牙齿的儿童也是不能食用的，其他的人最好少吃，吃完要记得漱口或者刷牙。

3.山楂是有活血化瘀作用的，所以怀孕的妇女是不能够食用山楂片的，以免造成流产。

三、山楂片泡水可以减肥吗？

有减肥计划的朋友很多都会选择用山楂片泡水喝，不但能够辅助减肥还可以抗氧化和利尿、降低血压血脂。

1.山楂片的营养可以消除腹中的油腻感促进肠胃的蠕动，帮助排除身体里的毒素。还有便秘的朋友也可以选择用山楂片泡水饮用。

2.山楂片泡水法子：选择颜色好、没有虫子的山楂片，然后用一点点开水将其洗净，再倒入八九十度的开水，等稍微晾凉就可以饮用。另外要记得一般在饭后半小时喝比较好，而且不要空腹喝，也不要一天喝太多。

3.山楂片除了单独泡水饮用外，还可以和下面几种食物一起冲泡：

（1）山楂片和柚子皮：将两者搭配冲泡可以预防感冒，也可以促进消化，但是一次不要吃多了，以免伤到了肠胃。

（2）山楂片和枸杞：用开水将干制的山楂片和枸杞放一起冲泡能够活血抗衰老。

（3）山楂片和菊花：山楂片与菊花一起可以健胃消食、清热解毒。

（4）山楂片和荷叶：二者一起冲泡后的水喝了有清心凝神、减肥瘦身的作用。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 花魁咖啡 云南咖啡 咖啡 瑰夏咖啡 手冲咖啡和咖啡机区别 咖啡网 咖啡豆 耶加雪菲 手磨咖啡 精品咖啡豆 花魁咖啡 云南咖啡 咖啡 瑰夏咖啡 手冲咖啡和咖啡机区别 咖啡网 咖啡豆 耶加雪菲 手磨咖啡 精品咖啡豆

转载请注明出处。

2020-11-09 11:02:23