男性经常熬夜如何保健肠胃？----鲜百合银耳糖水

材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

制法：放冰糖与其他材料炖糖水。

适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用。

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本人家乡，福建古田县是中国食用菌之都，全世界90%的银耳产自这里。

针对当前的食品安全问题，建议大家多关注食用菌，几乎所有的食用菌生产过程都是安全绿色的，纯天然的无污染，既是美味的蔬菜又是防病抗癌的保健品。

本店的这款银耳是自家栽培的，近年出来的新品种，胶原质丰富，口感可以媲美当年的野生银耳，汤稠滑口，养肺排毒、养生美容。

本人淘宝四钻店，银耳原价一斤56，说明兰友，购买一斤就可送同样品质的银耳1斤，邮费15元。

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