丰胸食谱：银耳红枣汤的做法

首先，银耳含有丰富的胶质，可以促进黏多醣形成，不仅可以丰胸，还可以让肌肉变得结实，让骨骼更加强壮。此外其富含的纤维质更有通肠清宿便，预防便秘的作用www.en55.com。而红枣有补血的功效，可以让你的脸色红润，同时红枣含有丰富的类似雌激素的天然女性荷尔蒙，所以对女性滋养子宫及丰胸都有很好的促进作用。

将银耳和红枣一起制作成银耳红枣汤，自然就是极佳的丰胸食谱。下面就来看拉面银耳红枣汤的做法，很简单。

首先准备以下材料：

一百克银耳，五粒红枣，以及适量冰糖，你也可以再加入一些莲子。

制作方法：

首先把银耳在冷水中浸泡大概6个小时以上，再把期尾端蒂摘去，摘好后的银耳放入水中，并用小火炖4个小时左后。

接着把红枣洗干净，放入炖好的银耳汤中，再加适量冰糖用中火煮滚三到五分钟，等冰糖化了就可以熄火了。放凉后即可食用。