现在灯笼果价格多少钱一斤？功效与禁忌有哪些？

灯笼果又名姑娘果，是南美洲比较出名的一种野果子，在我国云南、广州等地可见，目前部分市场上也有卖，那灯笼果价格多少钱一斤？功效与禁忌有哪些？

一、灯笼果介绍：

1、灯笼果可以直接吃吗？

灯笼果可以直接吃。不仅味甜，营养价值高，而且吃了可美容养颜，但食用前一定要清洗干净，不然会有农药残留。

2、灯笼果孕妇能吃吗？

灯笼果孕妇能吃，不仅可以为孕妇提供钙、铁、磷等元素，还可促进胎儿的骨骼、大脑、牙齿发育。但食用时量不要多，避免消化不良。

二、灯笼果价格多少钱一斤？

灯笼果市场价格大概在8-10元左右一斤。但由于产地、市场、品质的不同，价格会存在一定差异。比如在批发市场售价大概在8-10元左右一斤，在超市或零售店售价大概在15-20元左右一斤，所以具体价格还需去当地市场查看。以上价格均属参考，具体以当地价格为准。

三、灯笼果功效与禁忌有哪些？

功效一、补充营养：灯笼果内含丰富的钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素、有机酸等营养元素，可为机体补充营养，食用后对身体是非常有好处的。

功效二、开胃健食：灯笼果内含大量的植物酸，食用后具有增强食欲、促消化的效果，一般食欲不佳的人可适量食用。

功效三、清热消暑：灯笼果是寒性水果，夏季食用时可清热消暑，很适合榨汁、鲜食，不过体寒的人不宜食用。

功效四、止咳化痰：灯笼果具有止咳化痰的效果，对人类的咳嗽、痰多等症状有明显的缓解功效。另外，还可以提高人体免疫力，预防感冒。

功效五、缓解衰老：灯笼果内含大量的维生素C，属于高抗氧化性的食物，食用之后能清除体内的自由基，延缓衰老。

功效六、养血养颜：灯笼果内含大量的维生素C、铁，食用之后能促进血红蛋白的合成，起到造血补血的功效。食用之后使面色红润，具有不错的美容功效。

食用禁忌：灯笼果含有有机酸，不宜空腹食用。

总的来说，灯笼果市场价格不一，具体看你在哪里买，买哪一种，若是去批发市场购买价格就便宜些，若是去超市价格就贵些，所以具体价格还需去当地市场查看。成熟后的灯笼果，食用后具有开胃健食、清热消暑、延缓衰老、美容的效果，男女老人皆宜食用，不过体寒的人尽量少吃，且每次吃的时候不要太多，避免消化不良。

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2020-11-08 17:42:30