樱桃
每到初夏时节,樱桃就缀满枝头,颗颗璀璨晶莹,娇艳欲滴,如红色玛瑙般垂在绿叶丛中,美得让人难以忍心将它们分离。
樱桃先百果而熟,果味酸甜可口,可生食,可加工为果脯或酿造为果酒。它营养丰富,且有调中、益脾等医疗深健功能。
山里红
几阵秋风吹过,不经意间山楂树上就挂满了累累红果,沉甸甸的将树枝压得弯了腰。当树叶凋落时,山楂果实依然坚守在枝头,在阳光中烁烁生辉。
山楂果实酸甜,可以鲜食,可加工为山楂片,山楂糕、山楂酱、山楂罐头及冰糖葫芦等传统食品,或山楂汁等新型饮料。我国中医认为山楂有散淤,消积、化痍、解毒、止血、防暑、降温,提神、清胃、增进食欲的功效。根据近年的研究认为山楂还有降低血压、防治冠心病以及抗癌的作用。
梅子
说起梅子,相信大多数人会禁不住口中泛出阵阵酸意。的确,梅子貌不出众,青色的果实映在绿叶丛中,好似故意不愿引起人们的注意,有一种安于淡泊的风格。
梅子营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种有机酸和矿物质及对人体有益的16种氨基酸;味酸温平,具有澄清血液、健胃强肝、消暑、生津、消除疲劳等保健功效。目前梅子常被加工为梅干、乌梅、糖梅、话梅等果脯以及梅酱、梅酒、酸梅汤等产品。
桃
桃子品种繁多,有水蜜桃、白桃、蟠桃和雪桃等。不仅外形千姿百样,果色丰富多变,就连那滋味却是各有各味。在我国传统中桃子历来是福寿吉祥的象征,而且被认为是仙家的果实,吃了可以长寿,所以桃又有"仙桃"、"寿果"的美称。
桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分,其中含铁量在水果中几乎占居首位,常吃能防治贫血。而且桃中富含果胶,经常食用可预防便秘。
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2022-05-21 21:35:23