小茴香是什么？有哪些功效与作用？哪些人不适合？

小茴香是一种蔬菜，同时也是一种中药成分具有保健调养之功效。那么，小茴香是什么？小茴香有哪些功效与作用？哪些人不适合吃小茴香？一起来了解一下吧。

一、小茴香是什么？

小茴香菜和它的种子都具有一种特殊的香气，南北各地均有栽培。茴香菜中含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素，小茴香富含茴香油，所以它具有特殊的香辛气味，具有理气和胃、强身健体的功效。

二、小茴香的功效和作用

1、小茴香有理气和胃的功效。可以用于改善小腹冷痛，脘腹胀痛，食少吐泻症状。

2、将小茴香做成熟食，或者将其泡酒饮服，能够起到行气、散寒、止痛的作用。将茴香苗叶捣烂取汁服下或外敷，能够治疗恶毒痈肿，消毒止痛。

3、小茴香中含有茴香油。茴香油能刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，增加胃肠蠕动动力，起到增进食欲、促进消化的作用，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

4、小茴香中含有的茴香烯，能够促进骨髓细胞成熟，并释放入外周血液，升高白细胞，因此小茴香可用于治疗白细胞减少症。

5、小茴香含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素，能够有效刺激肠胃的神经血管，健胃理气，促进消化，和肉食、油脂搭配风味绝佳。

6、小茴香味辛、性温，入肾、肝、胃经。有暖胃温肾，驱除寒气，和胃理气的功效。

7、小茴香中有茴香醚这种成分，这种物质能杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌。所以胃寒胃弱的人，可以吃些小茴香，可以有效预防多种感染性腹泻。

8、小茴香能够起到祛寒暖宫的作用，所以痛经闭经的人可以通过吃小茴香缓解这些症状。茴香还可以作为祛风排气剂，腹部气胀的人，可以吃小茴香排出气体。

9、茴香能够直接温补肾脏的阳气，所以对于阳虚、虚寒体质的人，吃它能够补肾助阳。茴香还能够调理所有寒症，在感染风寒时，多吃茴香菜就能够治疗风寒，祛风除湿。

10、小茴香可以消除疲劳，暖胃和气，治疗手脚冰冷，缓解鼻塞症状。

以下是小茴香的营养成分表

三、哪些人不适合吃小茴香？

1、身体经常会发热，易上火的体质的人，少吃小茴香，因为小茴香会加重身体发热等症状。

2、胃热、肺热的人，就要少吃小茴香。小茴香食用过多，会造成胃部、肺部的损伤，损害肺部胃部的正常功能。

3、容易过敏的人群不宜吃小茴香。小茴香中含有部分过敏源，食用后有可能会加重过敏反应。

4、肠胃功能虚弱的人不宜多食小茴香，否则会加重肠胃负担。

5、孕妇不能食用小茴香。孕妇食用小茴香会加重便秘，奶水减少，不利于母乳喂养。

小茴香功效多多，具体食用方法和食用量需根据个人情况来定。切记使用小茴香治病要遵循医嘱，本文仅为分享参考。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 云南咖啡 咖啡豆 手冲咖啡和咖啡机区别 花魁咖啡 精品咖啡豆 手磨咖啡 咖啡网 耶加雪菲 瑰夏咖啡 咖啡 云南咖啡 咖啡豆 手冲咖啡和咖啡机区别 花魁咖啡 精品咖啡豆 手磨咖啡 咖啡网 耶加雪菲 瑰夏咖啡 咖啡

转载请注明出处。

2020-11-09 10:59:08