喝普洱茶有哪些好处?什么时候喝最好?怎么泡?这些冲泡细节很重要！

普洱茶是我国比较常见的一种黑茶，因口感好、香气浓且食用价值高而深受茶友的喜爱，常饮用可具有提神、助消化、美容养颜、杀菌的功效，那喝普洱茶有哪些好处?什么时候喝最好?怎么泡?

一、喝普洱茶有哪些好处?

1、喝普洱茶有减肥的好处：普洱茶中含有脂肪酶，能有效将体内的脂肪分解，从而达到减肥的效果。

2、喝普洱茶有美容养颜的好处：普洱茶属于黑茶，常饮用可促进血液循环，加强新陈代谢，使皮肤细腻白嫩，起到美容的效果。

3、喝普洱茶有防辐射的好处：据研究，喝普洱茶具有防辐射的效果，所以常坐在电脑前或常玩手机的人可适当喝点普洱茶，以防辐射。

4、喝普洱茶有防癌的好处：普洱茶中含有丰富的抗癌元素，常饮用可有效起到抗癌的效果。

5、喝普洱茶有益寿的好处：普洱茶中含有丰富的维生素C、维生素E和多种人体所需的氨基酸等，常饮用能有效延缓衰老。

6、喝普洱茶有杀菌消毒的好处：普洱茶中含有多种活性成分，能有效去除口腔异味，起到杀菌消毒的作用。

7、喝普洱茶有健胃的好处：普洱茶性温，常饮用可具有养胃的功效，所以胃不适患者可常饮用。

8、喝普洱茶有安神的好处：普洱茶具有安神的好处，饮用后可有效提高睡眠。

二、普洱茶什么时候喝最好?

1、早上起床后的时候：人经过一夜的睡眠后，体内大量水分已被耗尽，若此时来杯清淡的普洱茶，可有效稀释血液，补充水分，以起到提神、美容的效果。

2、下午三点左右的时候：这个时候大多处于疲乏状态，若此时来杯普洱茶，可有效提神，并能增强人体免疫力。

三、普洱茶怎么泡?

1、准备一套茶具和一壶开水，并将所有的茶具冲洗一遍。

2、将普洱茶放入茶滤中，倒入开水先冲泡一次并倒掉。

3、再放入茶壶上倒入第二次水，盖上茶盖，等20秒钟就可倒入茶杯中饮用，以此反复，就可饮用普洱茶了。等口味变得很淡时，则表示不用再冲泡了。

泡普洱茶注意细节：

1、泡茶时，茶量和水量的比率在1:40或1:45即可。若太多或太少都会影响口感。

2、冲泡时，茶叶一定要先冲泡一次，就是所谓的“洗茶”，以减少茶水的浓度。

3、冲泡茶叶时，最好不要多次洗茶，以防茶味流失。

4、泡茶时，最好用烧开的水冲泡好，以提高茶的香味。

四、普洱茶第几泡最好喝?

一般情况下，普洱茶可冲泡十多次，优质的可冲泡二十多次，而通常情况下，第四泡口感最好，因为第1～3泡的口味太浓，后面几次的口味又太淡。不过，由于每个人的口味不同，所以具体第几泡好喝还得自己喝了才知道。比如，有的人喜欢浓一点的，则第二泡比较好。有的人喜欢淡一点的，则第6～8泡是比较好的，总之，第几泡好喝还需根据自己的口味来确定。

五、普洱茶怎么保存?

普洱茶大多是经过加工了的，所以很好存放，一般只需放在干燥通风的紫砂罐里即可。如果是紧压茶，则不要打开包装，放到干净的环境即可。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 瑰夏咖啡 手冲咖啡和咖啡机区别 耶加雪菲 咖啡豆 咖啡 花魁咖啡 咖啡网 手磨咖啡 云南咖啡 精品咖啡豆 瑰夏咖啡 手冲咖啡和咖啡机区别 耶加雪菲 咖啡豆 咖啡 花魁咖啡 咖啡网 手磨咖啡 云南咖啡 精品咖啡豆

转载请注明出处。

2020-11-09 11:04:13