孕妇千万不能吃的的蔬菜，万万谨记！

生活中，我们常常能听到在关心孕妇的时候一般会说：多吃点蔬菜跟水果。其中，蔬菜的作用更是重要。但是，今天我们要反其道而行，告诉孕妈们不要什么蔬菜都吃。因为鉴于孕妈们的特殊体质，有部分蔬菜建议准妈妈们要减少食用，那么到底有哪些蔬菜榜上有名呢?

茄子

《饮食须知》记载：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。《本草求真》中还记载：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。夏季天气炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个！

马齿苋

马齿苋，又称为马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。中国著名医药家李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。孕妇，尤其是有习惯性流产的女性朋友，应禁止食用马齿苋，因为马齿苋有堕胎的功能。

慈姑

慈姑具有活血的作用。《随息居饮食谱》中曾明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有关于怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。

菠菜

菠菜可以补血，适合女人吃，但是怀孕之后就不适合了。菠菜中含有大量草酸，会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙。导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙，容易患先天性佝偻症。

海带

据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响。

还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃！以上蔬菜，你可记住了？