【孕妇能吃凤梨吗】孕妇吃凤梨好吗

每次一到了吃某种水果的季节，很多人都忍不住了，因为一年也就这么一段时间可以尽情吃的。凤梨，相信很多人都爱吃吧?作为孕妈时时处处都得小心，特别是在饮食上，因为怀孕之后，孕妈的身体是会发现一些变化的，可能消化系统也没以前好，这个时候就应该吃一些容易消化的食物。那么，问题来了，如果是特别爱吃凤梨的孕妈能吃吗?

孕妇吃凤梨好吗

很多孕妈都是新妈，都不知道在饮食上到底有些什么需要注意的，也不知道这些食物能不能吃。其实，每次看到这么香甜的凤梨时，都会不自觉地咽一下口水吧?那么，孕妈吃凤梨好吗?凤梨又叫凤梨，是热带和亚带地区的著名水果。而且，它的美味相信是很多人都无法拒绝的，所以爱吃的人还是很多的。作为一名孕妈，是可以吃凤梨的哦!欧耶，此处应该有欢呼声!

每次到了凤梨大量上市的季节， 一个个香甜的波萝，让人看着就直流口水了，而且凤梨外形美观汁多味甜。凤梨体内含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用，所以，是非常适合孕妈妈吃的热带水果哦。

孕妇吃凤梨的正确方法

凤梨是一种不娇气的水果，吃法很多，不管怎么吃都很可口。不过，即使是正常人在食用凤梨前，也需要做一番处理。

凤梨中含有的“凤梨蛋白酶”是引起过敏反应的物质，盐水或开水可破坏凤梨蛋白酶，清除这种过敏物质。

1、将凤梨去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。凤梨蛋白酶在45—50摄氏度就开始变性失去作用，至100摄氏度，90%以上都被破坏。甙类也同时可被破坏消除，5—羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

2、如果为了保持凤梨的新鲜口味，可以把切成片或块的凤梨放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到去过敏的目的。

凤梨含有凤梨蛋白酶。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，而且15分钟就出现了过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。

孕妇吃凤梨要谨慎，如果孕妇本身就是对凤梨过敏，建议您就不要食用凤梨。而且有的女性原本不过敏，怀孕后再食用了凤梨之后引起体内激素的混乱引起过敏，还是建议您最好忍忍不要食用凤梨。

孕妇可不可以吃凤梨?如果孕妇对凤梨不过敏，还是可以吃的，但要适量，每天一两片就好了。怀孕时要注意营养均衡，全方位补充蔬菜和水果，那样宝宝才会健康。