健康|夏天空调用不对 口歪眼斜全身痛 没地哭去

这两天却频繁看到网友因吹空调导致面瘫、血肿、口歪眼斜...听起来很可怕，但事实上很多人并不懂怎么正确使用空调，今天花花就给大家详细讲讲！

空调使用误区

误区1、不开窗换气

一般在开空调的时候都会关紧门窗，防止冷气跑出去。然而时间一长，室内空气会非常浑浊，长期置身其内，会让人头昏乏力，还会引起呼吸道感染。

误区2、温度越低越好

空调温度在25~28℃时，人体会处于舒适状态，但调查显示，近44%的网友会把空调的温度设置在24℃以下，与室外温差太大，导致频频感冒发烧

。

误区3、对着脸吹更凉快

有些人贪凉，直接把脸对着空调吹，吹一晚上结果发现面部肌肉群运动功能障碍，俗称——

面瘫

口歪眼斜

。

为了避免这种情况发生，可以在风口下装个挡风板，就不会伤害身体啦~

误区3、空调不用清洗

很多人从来没有清洗过自家的空调，事实上空调是所有家电中积累灰尘、病菌、污染物最多的，长期不清理，容易导致呼吸道感染，皮肤过敏

。

如何正确使用空调？

1、进屋后别急着开空调

夏天在室外，出汗很厉害，血管是扩张的，刚进屋时，立马开空调，温度骤降，导致血管猛然收缩，血压升高，严重了会引发心血管疾病，所以进屋后别急着开空调，等体外温度恢复至室温再开！

2、先开空调再关窗

由于空调内有各种灰尘细菌，刚开空调时要先打开窗户，将污染物释放出去后，再关闭门窗，这样可以减少疾病的感染，此外还要

每隔3小时，开窗换气

3、制冷风口要朝上

冷空气向下走，热空气相反，所以夏天要将风口朝上，让冷空气由上而下循环，可以使整个室内均匀快速的变冷！

4、26℃对舒适

35℃左右的天气，空调最好设置在26℃，室内外温差不超过10度，身体最舒适，空调也比较省电。

5、空调屋里放盆水

空调运作过程中会将空气中的水分抽走，温度降下来的同时也会导致空气干燥，室内水分变少时，就会从人体上吸收水分，导致皮肤变干，眼睛干涩，所以要在室内放盆水。

6、短暂外出别关空调

很多人为了省电，短时间外出时就会关掉空调，然而频繁操作产生的高电压只会更费电，还容易对空调造成损害！

7、夜晚开空调要定时

后半夜气温比较低，不能整晚开空调，从睡前开始定2~3小时即可，另外要注意别直接对着头吹！

8、定期清洗空调

空调面板和过滤网积灰和滋生的细菌比较多，夏天建议1~2个月清洗一次，有条件的可以用专业的空调消毒剂进行消毒。

这个夏天，你有正确使用空调吗？

赶紧分享给家人，

远离”空调“病！

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