身体有寒气、有湿气虽然看起来是小病,但实际上却会影响着人们的身体健康,所以很多人会购买一些薏米来进行食用。因为薏米具有祛湿驱寒的功效,而且适当食用一些能够起到不错的保健功效。不过对于薏米是怎么种植的,很多人表示不清楚。
薏米是怎么种出来的
1、种植时间
薏米的种植使劲跟气候是有很大关系的,这一点还是要掌握好。普遍来说就是每年的三月到六月都可以,再具体一点就是最早是每年的三月上旬到三月中旬,其次是三月底到四月初,再是四月底到五月初,最后一次播种的时间是六月初。其余时间种植都会影响薏米的产量。
2、种植方法
薏米的种植最关键的就是选种,然后进行处理。选择颗粒饱满有光泽的留作种用然后放入石灰水中进行浸泡,一天之后将布袋子拿出用清水冲洗几次,这样有利于提高种子的发芽率,然后就可以播种了。播种方法主要是水栽法和旱栽法。
3、田间管理
在薏米的整个生长过程中还是要多点”照顾“,例如及时补苗。一般在薏米苗长到五六厘米的时候就要进行一次除草加以施肥,第二次除草的要等到十五到二十厘米的时候,这次同样也要施肥。薏米在生长的过程中水分也至关重要,一般在发芽期间水分比较多,但在长苗是就尽量保持干旱。所以把控田间的水分是非常关键的,目的都是为了薏米的产量。
薏米是什么植物的果实
薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏米的功效与作用很 多,有健脾、补肺、清热等功效,促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,还有美容、强筋骨的功效,是很多女性和中老年人的至爱食物。这种食物既可以食用,也可以入药,适当食用一些具有很强的强身健体的养生效果。
吃薏米有什么好处
1、清热解毒
薏米在夏天是非常受欢迎的,薏仁米是寒性食物。很多朋友会用来搭配白米、黑米、绿豆、百合、小米等食材煮粥,消除体内旺盛的火气。从而食用这款粥可以达到清热解毒的功效作用。
2、祛痘美白
薏仁米在我国的记载历史已经非常悠久了,其用途也十分广泛。随着科学的不断发展,关于薏仁米的研究也越来越多,又进一步证实了它能够治疗扁平疣的功效。而且在生活当中适当食用一些薏米还具有祛痘美白的作用。
3、强筋骨、祛风湿
薏仁米具有强筋骨祛风湿的效果,在生活中经常用来煮粥食用。薏仁米中含有碳水化合物、维生素B1、B2、E等营养物质,均比白米多出数倍。适当的食用一些薏米可以帮助我们的身体加快新陈代谢,补充人体所需要的各种能量。
看完上文中的叙述,大家对于薏米是不是又加深了解了呢?薏米的好处非常多,大家可以在平时适当食用一些,不过它也具有一定的相关禁忌,在食用的时候也是要了解清楚的。
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2020-11-08 18:13:45