葱，在我们的日常生活中是很常见的一种烹饪辅料，它原产于中国且各地广泛种植，现在国外很多地方也有种植栽培。那葱的功效与作用有哪些？吃了可以壮阳吗？
一、葱的功效与作用有哪些？
1.葱有促进食欲、抗疲劳的作用：食欲不好的时候加以葱食之可以促进人的食欲。且能帮助一些富含维B1食物中所含的淀粉和糖分转为热量，给身体提供能量抵抗疲劳。
2.葱有预防老年痴呆、促进血液循环的作用：食用时葱能使人体内的小血管舒张的作用，防治血压升高所致的头晕。
3.葱有强身健体的作用：经常吃葱的人群，胆固醇不高，对于体质也有增强的作用。
4.葱有防癌抗癌、抑制癌细胞增长的作用：葱中含有的果胶可以减少结肠癌的发生，蒜辣素还能抑制体内癌细胞的生长。
5.葱有抗菌、杀菌、抗病毒的作用：葱里面含有的大蒜素可以抵抗细菌和病毒，也可以杀死部分细菌。
6.葱有解热、祛痰的作用：葱是一种具有刺激性的食物，也正是因为这个所以能够刺激人身体的汗腺，能够帮助发汗散热，治疗一般感冒。
7.葱有降血压、血脂、血糖的作用：经常吃葱的人群即使体脂较多，但三高并不会过高。
8.葱有延年益寿、调味、滋阴补阳的作用。
9.下表为没100克葱所含有的营养成分表：
| 100克大葱营养成分表 | |
| 水分(克) | 91 |
| 能量(千卡) | 30 |
| 能量(千焦) | 126 |
| 蛋白质(克) | 1.7 |
| 脂肪(克) | 0.3 |
| 碳水化合物(克) | 6.5 |
| 膳食纤维(克) | 1.3 |
| 维生素A(毫克) | 10 |
| 胡萝卜素(毫克) | 60 |
| 硫胺素(微克) | 0.03 |
| 核黄素(毫克) | 0.05 |
| 尼克酸(毫克) | 0.5 |
| 维生素C(毫克) | 17 |
| 维生素E(毫克) | 0.3 |
| 钙(毫克) | 29 |
| 磷(毫克) | 38 |
| 钾(毫克) | 144 |
| 钠(毫克) | 4.8 |
| 镁(毫克) | 19 |
| 铁(毫克) | 0.7 |
| 锌(毫克) | 0.4 |
| 硒(微克) | 0.67 |
| 铜(毫克) | 0.08 |
| 锰(毫克) | 0.28 |
葱食用的禁忌有以下这些：
1.大葱的食用千万不要过量，如实在夏天吃了太多的大葱或让眼睛感到不适。
2.大葱最好是不要蜂蜜一起用。
3.体表容易出虚汗的人群最好是不要吃大葱。
二、葱吃了可以壮阳吗？
1.大葱是据有一定的壮阳作用，其对治疗男性阳痿有着一定的好处。
2.葱和其他的食物搭配食用壮阳效果会比较明显，比如牛羊肉。大葱和虾一起吃又较好的壮阳补肾作用。
三、葱的市场价格行情大概是怎么样？
1.下面整理了湖南岳阳长沙等地区的葱价格：
| 产品名称 | 市场/地区 | 08月20日均价 |
| 大葱 | 湖南岳阳花板桥批发市场 | 4.8元/公斤 |
| 大葱 | 湖南衡阳西园蔬菜批发市场 | 5.0元/公斤 |
| 大葱 | 湖南省吉首市蔬菜果品批发大市场 | 3.9元/公斤 |
| 大葱 | 湖南常德甘露寺蔬菜批发市场 | 4.2元/公斤 |
| 大葱 | 湖南长沙马王堆蔬菜批发市场 | 4.5元/公斤 |
2.大葱种子的价格因品种不同差异非常大，如山本金刚高产优质铁杆大葱种子的价格大概在240元左右/盒，不分叶日本进口大葱的价格在320元左右/盒。如果是用大葱种子去育苗最好是采用当年的新籽，而且每亩的播种量在3到4公斤，可供栽植6到8亩的地。如果是用储藏一年的陈种子就宜加大用种量一倍以上，陈两年以上的种子不能再用。
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2020-11-09 11:05:06
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