木子兵法之《黄帝内经》花木养生秘笈

保持健康体质、防止疾病是人类共同的美好愿望。我们的祖先很早就意识到这个问题。据有关记载，唐尧时代的人们就已懂得用舞蹈来预防关节疾病。在先秦诸子百家如《老子》、《庄子》、《吕氏春秋》等著作中，就有许多关于养生的理论和方法的论述。但系统、完整的养生学术思想和理论体系，应当始于最早的中医典籍《黄帝内经》(简称《内经》)。《黄帝内经》不但全面而深刻地论述了养生防病的思想、理论、原则及方式方法等，而且把养生防病摆到了头等的位置上，以养生保健为主，防病重于治病的思想贯穿于整个《黄帝内经》之中。

经过对《黄帝内经》的多年研究，结合当前的生活特点，木子兵法认为，养生的秘诀之一是不要使自己过于劳累。当人体过度劳累时，阳气会亢盛过度，阴精将逐渐消耗。如果这样多次反复，则阳愈盛而阴愈亏，阴阳失去平衡，人就要生病了。

养生的一人秘诀是不要发怒

人在大怒的时候，阳气向上涌，血随气升面淤积于上半身，与身体其他部分阳隔不通，从而在无形之中就岭心脏、小肠和脸部增加了负面压力，日积月累下来，使能导致身体续病，从而危及身心健康。

木子兵法花木养生秘笈化解方法

选择五行属水的植物，如女贞、福建茶、罗汉松、棕竹，鹿角蕨、龙柏等植物摆放于家里成者工作室的北边，以此来化钢阳气向上涌起之势，阻止血随气升而淤积于上半身。如在家里还可配以“羽”的音的乐曲(就是含"La”音的音乐) 1导，从而让血气更好地畅流到身体各处，让身体处于健康的最佳状态。

木子兵法之四季养生秘笈

春季邪气伤人，多病在头部; 夏季邪气伤人，多病在心秋；季邪气伤人，多病在肩背；冬季邪气伤人，多病在四肢。春季治病多取各经的络穴; 夏季治病多取各经的俞穴; 秋季治病多取六腑的合穴; 冬季治病应多用药品，少用针刺。如果秋天咳嗽，是因为肺受了外邪。如果是其他季节咳嗽，则是各脏传给肺的。春天肝先受邪，夏天心先受邪，秋天肺先受邪，冬天肾先受邪。

木子兵法花木四季养生秘笈化解方法

春季，选择五行属火的植物，如凤凰木、火焰木及桃树等植物摆放于家里或者工作室的南边，以此抵御春季的邪气伤身。

夏季，选择五行属水的植物，如万年青、人心果、睡莲等植物摆放于家里或者工作室的北边，以此抵御夏季的邪气伤身。

秋季，选择五行属土的植物，如佛肚竹、黄菊和含笑等植物摆放于家里或者工作室的东北或者西南边，以此抵御秋季的邪气伤身。

冬季，选择五行属木的植物，如广玉兰、橘子和银贵等植物，摆放于家里或者工作室的东或东南边，以此抵御夏季的邪气伤身。

人体的阴阳是相对平衡的

如果阴气太盛，则阳气受损而为病; 如果阳气太盛，则阴气耗损而为病。阳气太盛表现为热性病症，阴气太盛表现为寒性病症。阳气太虚的人，最危险的时候是阴气极盛之夜半; 阴气太虚的人，最危险的时候是阳气极盛之中午；寒热交错的病，最危险的时候是阴阳交会的清展。

阳气太盛，一般人体最直接表现为唇色火红如赤，喉咙干痛，爆火眼等阴气太盛，一般人体最直接表现为唇色淡(色不红润)，鼻道阻塞，易冒冷汗，舌头颜色为淡红色等。

木子兵法花木养生秘笈化解方法

阳气太盛，应选择五行属金或者属水的植物，如属金的吊兰、白菊、水仙花、茉莉花，属水的君子兰、杨梅、海南蒲桃等植物摆放于家里或者工作室的西北边(属金)或者北边(属水)，以此来降低或化解阳气过盛。如在家里还可配以“商”的音的乐曲(就是含“Ruai" 音的音乐)引导。

阴气太盛，应选择五行属火或者属木的植物，如属木的富贵竹、吉芦茶、吊瓜木，属火的红菊、紫藤、梅等植物摆放于家里或者工作室的东边、东南边(属木)或南边(属火)，以此来降低或化解阴气过盛。如在家里还可配以“角”的音的乐曲(就是含“Mi" 音的音乐) 引导，从而让身体阴阳平街。

关节乃邪气客居之所

人体全身有大的关节12处，小的关节和骨缝354处。人体生病时，这些是邪气客居的地方，因此，一般治病时，可以在这些地方采用针灸、刮痧和拔嘴等方法，祛除邪气。骨病，痛在关节，病在软骨。

木子兵法花木养生秘笈化解方法以‘’属火补土”的布场法，如用荔枝、梅、红紫薇等植物布阵，或者以属火和属士的红色因林和黄色园林布阵法去，如用丹桂、红花洋紫荆、金桂、董竹、黄金间碧玉竹等植物布阵。

人体的阳气主护卫于外，阴气主营养于内

凡不利天气伤人，外表阳气最先受邪; 凡饮食起居失调，内在阴气先受损伤。阳处于人体外部，是人体外在举足轻重的“保护伞”，时刻为人体抵御著外部邪气的入侵; 阴气处于人体内部，把守、指挥着人体生命大部的环境运作，责任重于泰山，时刻谨慎地调节着人体内部的协调与平衡，为阳气之后人体的又道抵御邪气的重要防线。

木子兵法花木养生秘笈化解方法

选择阳性的植物，如南洋杉、六凌柱、绿月季等植物摆放于家里或者工作室的南边或东南边(要求植物在阳光下，要有1800个勒克斯光照度) ，选择阴性的植物，如棕竹、苏铁、夜合、吊竹梅等植物，摆放于家里或者工作室的北或者东北边。这样形成阴阳平和之局，有益于人体的身健康。