减肥食谱——柠檬银耳冰醋饮

　　口味：酸甜味 工艺：其他

　　柠檬银耳冰醋饮的制作材料：

　　主料：桂圆100克,银耳(干)150克

　　辅料：柠檬100克,白砂糖30克

　　调料：醋3克

　　教您柠檬银耳冰醋饮怎么做，如何做柠檬银耳冰醋饮才好吃

　　1.将银耳用清水泡发后下锅煮熟，捞起控干水分；桂圆用清水泡软。

　　2.将桂圆，银耳放入榨汁机中，加入柠檬醋，柠檬汁，冰块及凉开水。

　　3.打碎装杯，撒入白糖，搅匀即可。

　　柠檬银耳冰醋饮的制作要诀：

　　柠檬醋的制作：柠檬500克，柚子一个，冰糖250克，陈醋200克，将柠檬，柚子洗净晾干，切片，取玻璃罐，先放入柚片，再放入柠檬片，加入陈醋，密封60天即成

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本人家乡，福建古田县是中国食用菌之都，全世界90%的银耳产自这里。

针对当前的食品安全问题，建议大家多关注食用菌，几乎所有的食用菌生产过程都是安全绿色的，纯天然的无污染，既是美味的蔬菜又是防病抗癌的保健品。

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