看似不起眼的女真子，对身体健康起到了很大的作用！

女贞树见过，但是大家可能不了解，见过却不知道叫什么名字！学校道路两旁都有种植！看似不起眼的女贞树结出的果实对身体健康也有很大的作用！女贞树原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的地方也有引种。女贞子就是女贞树结下的果子。服用之后感觉到一些苦涩，日常也比较多用于养阴。今天，小编就来和大家说说女贞子泡水喝的作用！

抗菌消炎作用；女贞子能激活垂体肾上腺皮质系统，抑制前列腺素合成和释放，从而起到抗菌消炎的功效！

抗疲劳作用；女贞子中含有一种名字叫做柳得洛苷的物质，这样物质具有很好的抗疲劳作用！

乌发作用；女贞子具有滋养肾脏的作用，能够充足精血，保持身体正常的气血循环，避免出现头大早白的情

降血脂作用；女贞子有显著的降血脂作用，能够显著降低血清胆固醇，三酰甘油的含量。对于主动脉脂质斑块的形成以及冠状动脉粥样斑块的形成有消减作用！

小编建议；女贞子泡水喝虽然好，但是首先要购买，合格的女贞子，然后在使用科学的服用方法。另外在服用之前也需要弄清楚自己的体质，最好能在医生的建议以及指导下进行服用