黄菊花的功效与作用有哪些

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黄菊花被视为保健茶，人们喜欢在夏季冲泡它来喝，很多数人只知道黄菊花能够降火，却不了解他还有很多其他功效。黄菊花的功效与作用有哪些，本期我们一起来了解一下吧。

黄菊花的功效与作用：

1、降火：

黄菊花的功效与作用被大家熟知的就是降火，黄菊花在清热解毒方面的能力很强，能品质上火而引起口腔溃疡，疏风散热、养肝明目、清凉解毒。

2、抗衰老：

黄菊花茶的功效与作用显著表现在抗氧化，防衰老。能够减少面部色斑沉淀，抑制青春痘的发生。

3、降血压：

菊花具有降血压、扩张冠状动脉，对心血管疾病能够起到一定的抑制作用。最适合中老年人保健。

4、营养丰富：

黄菊花的花瓣中含有17种氨基酸， 还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，营养很丰富，可延年益寿。

菊花的服用：

了解完黄菊花的功效与作用，我们在来看看其服用须知。

黄菊花也算是茶类的一种，健康的人平时也可当开水饮用。每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服。

取野菊花15克，切记量不能太多。沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。能够生津止渴、淡斑美白、消暑火气、明目清心。

黄菊花的食用禁忌：

1、畏寒脾虚者

因黄菊花长于清热泻火，体虚、脾虚、胃寒饮用易损伤脾胃，导致腹泻，故不宜饮用。

2、低血压者

因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象。

3、体质敏感者

临床上已有服用菊花导致过敏的报导。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服。

黄菊花和白菊花的区别：

晒干后菊花的颜色会变淡，所以很多人吧黄菊花和白菊花分不清。虽然都是菊花，但是二者的功效却不一样。

黄菊花味道稍苦，清热能力强，以疏散风热为擅长，对外感风热所致的发热、头痛、咽痛等症疗效较好。

白菊花味道清香，有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。

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