康养旅游研究之园艺疗法

园艺疗法,定义是：利用园艺来治疗。

外国人对这种“绿色”的治疗手段非常感兴趣。此外，研究表明自然对人的身体健康具有很大的作用。比如不少研究已经证实，观赏植物或者大自然能够帮助病人减轻压力，减轻疼痛以及改善情绪。最近的研究更进一步表明，园艺行为对病人的健康恢复效果显著。

相似的疗法还有，植物疗法、芳香疗法、花疗法、草药疗法，艺术疗法等。

园艺疗法的精神功效。当病人徜徉于草木之间的时候，心态会比较平和、安宁，大脑会得到调节松弛。而投身于栽花种草之后，病人会集中精力暂时忘却烦恼。园艺还能抑制冲动，培养忍耐力。花木的枯荣与病人息息相关，所以让病人从事园艺活动能增强他们的责任感。当自己培植的花木开花、结果，受到他人赞扬的时候，病人的自信心也会得到提升。

园艺疗法的社会功效。病人以花木园艺为话题，能够产生共鸣，促进交流，从而提高社交能力。种植花木能够美化环境，能为他人贡献有益的东西，这对培养病人的环境美化意识、增强公共道德观念十分有益。

园艺疗法的保健功效。卧病在床的患者或者长久闭户不出的人们，到室外去沐浴自然空气与阳光，能很好的刺激各种感觉。从事园艺活动的病人，日出而作，日落而息，能够逐渐养成正常的生活习惯。播种、扦插、上盆、种植、整地、浇水、施肥等活动，每时每刻都在使用眼睛、头、手、足等，这些全身性的综合运动能使人体充满活力。

园艺疗法的主要对象为残疾人、高龄老人、精神病患者、智力低能者、药物乱用者、犯罪者以及社会的弱者等身体与精神方面需要改善的人。

汤俊，现任北京创行合一规划设计院执行院长

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