辣椒被用于加速循环、增加生体可用率，与增强对其他香料的影响。若你曾吃过辣椒，不需要任何人告诉你它们会加速身体运转，因为你会流汗，并感觉到其影响。最为广泛利用的药用辣椒是卡宴辣椒，内服外用皆可。外用方面，能用来帮助缓解局部疼痛，另外有一些研究支持其减轻全身性疼痛的能力。
卡宴辣椒能辅助功能迟滞的消化作用
卡宴辣椒能辅助功能迟滞的消化作用，亦能帮助推动体内「卡住」的东西──无论是消化系统、呼吸系统，或甚至是女性健康问题。我认识的一位助产士建议给等待进入分娩的妈妈们吃一顿辣味餐点，这是个将东西往前推进的良好范例！
饮食中添加辣椒能降低飢饿感与增加饱足感
于饮食中添加辣椒可能也会改变我们的饱足感，甚至能帮助减少在感到饱足前所摄取的份量。一项研究判定红辣椒与其中的辣椒素对饱足感（进食中或进食完毕的饱胀感）有正面影响。受试者的餐点中含有数份辣椒，并且每小时记录其饱足感、饱胀感、飢饿感，与进食的慾望。结果显示摄取红辣椒能降低飢饿感与增加饱足感。
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2021-06-10 13:32:44
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