饮工肉圆:肉圆又叫坨子,是大小宴席中必备佳肴。肉圆又以楚州饮工肉圆最有名,它选用猪后腿瘦肉与蛋清、纯豆粉等原料精心加工而成。一般有汤下和油炸两种做法。饮工肉圆已有好几百年的历史,明末清初就有民谣来描述:“饮工肉圆圆又光,前屋撂到后屋堂,看似坚硬像铁蛋,吃到嘴里嫩又香”。它含有极丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁、碘、锌、维生素及尼克酸等人体必需的营养素,具有理肌固表、补中益气、提高免疫力之功效。今天我们就来说说卡卡故乡最有名的这道菜--饮工肉圆。
接着就是把肉馅和鱼馅放到一起,这个时候最好用大一点的盘子,记得这个时候和馅一定要一个方向的搅,切记不能不同方向的搅,同时,可以放适当的调味,油少许,葱沫,生姜沫,盐,味精,其次就是生粉,还有就是别忘了加点鸡蛋和少许的水,这个时候千万别高兴的太早,离成功还有一大步哦~搅馅的时间不能太长也不能太短.
以上步骤都做好了之后,接下来该做的就是打开火,锅里放半锅的油,待烧的半开的时候,你就可以用勺子做标准,做出一个个可以的圆子放到油锅中了,切忌不能着急,做圆子还需要时间的哦!
如果你不喜欢油炸的口味,还可以下圆子,就是烧一锅的热水,和上面一样,直接就用小勺子做成圆子放到锅里就可以了!
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2019-01-16 21:10:00