藏红花泡脚的功效以及注意事项有哪些

藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，具有镇静、祛痰、解痉等功效与作用。而用藏红花泡脚，也成为现代人养生保健的方式之一了。那么，用藏红花泡脚有什么功效呢？

藏红花泡脚功效

♣凉血通脉、养心安神♣

使用藏红花泡脚，首先可以起到热水足浴的作用，然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风，凉血通脉，养心安神的作用，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，失眠多梦，神经衰弱，昏倒迷失知觉等，均有非好的治疗的功效，并且还能清心散热，对高血压，心糖尿也有帮助。同时藏红花的活血化瘀的功效有助于改善血液循环、催进毒素的排出，对于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用， 从内到外的调养身体。

♣缓解压力♣

现在都市快节奏的生活，长期工作的压力，使体内防御能力下降，因此很易受病毒的侵害引发各种疾病。藏红花具有促进巨噬的功能，可消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。

♣调神静气♣

长时间的工作会使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内，特别是大脑，容易出现缺氧的症状。藏红花它能够及时促进人体血液循环的血氧供给，让您保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。

♣美肤养颜♣

现代女性朋友承受巨大的工作和生活压力，因此非常容易造成焦虑不安、睡眠品质降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，肌肤也处于缺氧的状态。严重时还会因血液淤滞，色素沉淀，体内水分大量流失，导致肌肤因缺氧而失去自然的光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。用藏红花泡脚，能够最大限度地发挥活血、耐缺氧的功效。促进血液微循环，让体内每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养， 使每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

♣通经化淤、散淤开结♣

藏红花泡脚还具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、凉血解毒、消肿止痛等多种功效。现代药理研究证明，它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分， 该成分可明显增加大冠状动脉的血流量。足部是人体循环的末梢，我们通过热水藏红花泡脚，可以使足部血管扩张、促进足部血液和淋巴液的回流。同时，在泡脚时加入一些有效的药物成分，可以通过足部吸收，从而对疾病和保健起到辅助的作用。

【注意】不过，任何事物都会有两面性，藏红花泡脚尽管功效作用多多，但是也对某些不适合的人群没有多大的作用，甚至存在副作用影响。例如出现皮肤的过敏痕痒等。一般情况下，这种泡脚方式是不会出现明显的副作用的，若真有出现不适症状，建议要及时到医院就诊，以免延误病情。

藏红花是代表性很强的中药，也是最为常用的中药药材，现代人也开始学会使用藏红花泡脚的方法进行养生保健。 不过，藏红花泡脚不是人人都可以泡的，以下是需要提醒大家注意的一些事项。

藏红花泡注脚意事项：

♣1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

♣2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

♣3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

♣4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

♣5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑胶片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。

♣6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。

藏红花泡脚，听上去大家是不是觉得很奢侈呢，其实不是的，我们一般说的藏红花泡脚，是用藏红花足浴粉泡脚，而并不是说拿藏红花直接来泡脚哦，很多人使用藏红花泡脚后，都觉得藏红花泡脚的功效还是非常大的。在这里，小编提一下藏红花足浴粉550g的，目前市场价大概18元左右，所以说不是特别贵。比起去一次足浴馆便宜很多吧。那么，孕妇能用藏红花泡脚吗？

孕妇是否能用藏红花泡脚

孕妇最好不要用藏红花泡脚。或许不少人应该或多或少听说过藏红花能使孕妇流产的传言了吧，其实这是有科学根据的。因为藏红花有活血的功效，而且活血作用非常强。孕妇若口服藏红花，是很容易引起全身血液循环的加快的，严重的话，有可能会导致胎儿流产。所以，尽管用藏红花泡脚不同于直接口服藏红花，但也不能完全避免藏红花的活血功效简介影响胎儿的正常发育的，所以，孕妇怀孕期间如果想缓解脚部劳累，可以适当的泡泡温水脚就好，没有必要放入其他的成分进行泡脚。

以上就是小编为大家介绍的有关藏红花泡脚的功效作出的详细解释，以及泡脚时的注意事项。希望大家可以更好的了解藏红花，正确的使用藏红花泡脚。

♣2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

♣3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

♣4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

♣5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑胶片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。

♣6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。

藏红花泡脚，听上去大家是不是觉得很奢侈呢，其实不是的，我们一般说的藏红花泡脚，是用藏红花足浴粉泡脚，而并不是说拿藏红花直接来泡脚哦，很多人使用藏红花泡脚后，都觉得藏红花泡脚的功效还是非常大的。在这里，小编提一下藏红花足浴粉550g的，目前市场价大概18元左右，所以说不是特别贵。比起去一次足浴馆便宜很多吧。那么，孕妇能用藏红花泡脚吗？

孕妇是否能用藏红花泡脚

孕妇最好不要用藏红花泡脚。或许不少人应该或多或少听说过藏红花能使孕妇流产的传言了吧，其实这是有科学根据的。因为藏红花有活血的功效，而且活血作用非常强。孕妇若口服藏红花，是很容易引起全身血液循环的加快的，严重的话，有可能会导致胎儿流产。所以，尽管用藏红花泡脚不同于直接口服藏红花，但也不能完全避免藏红花的活血功效简介影响胎儿的正常发育的，所以，孕妇怀孕期间如果想缓解脚部劳累，可以适当的泡泡温水脚就好，没有必要放入其他的成分进行泡脚。

以上就是小编为大家介绍的有关藏红花泡脚的功效作出的详细解释，以及泡脚时的注意事项。希望大家可以更好的了解藏红花，正确的使用藏红花泡脚。