利尿降压：茯苓对小便不是很畅通和血糖高的人很有功效。抗菌抗癌：它对多种菌类都有很好的抑制作用，还有抗癌能力。增强免疫：它能够增加多种免疫细胞的活性，增强人体的免疫力。镇静作用：它对神经系统具有一定的镇定作用。
延缓衰老：芡实之中有大量淀粉，有延缓衰老的功效。消除疼痛：将芡实和瘦肉炖，可以消除疼痛感。防癌抗癌：它含有微量胡萝卜素，有防癌作用。补脾止泻：它可以改善腰膝痹痛、小孩腹泻等现象。强身健体：芡实粥能够强身健体。
增强免疫力：桑葚中含有许多微量元素，能提高人体抵抗病毒的能力。帮助消化：它能帮助肠胃消化大分子的物质。黑化头发：它含有许多的乌发素，能够使头发变得更加乌黑。优化肾功能：它和何首乌或者枸杞一同服用，可治疗肾虚的症状。
药用：薏米可以利水消肿、清热去湿、健脾解毒。美容养颜：它含有丰富的维生素E，能使皮肤更加细腻。养护头发：它能提供头发所需的营养。促进新陈代谢：它能清除身体里的毒素，促进代谢。降血脂：它含有大量纤维，能有效降低血脂。
预防血管硬化：火龙果中的某些物质能预防血管的硬化。排毒养胃：它含的活性蛋白，能帮助排出体内的有毒元素。美白减肥：它所含的VC和特殊纤维能美颜瘦身。预防贫血：它含的铁元素，能预防贫血。预防便秘：它含有的纤维能治疗便秘。
降火排毒：雪莲果能加快排出肠道内毒素，清除因体内热毒而引起的口臭。控制血糖：它含有果寡糖，糖尿病患者也能放心食用。润肠通便：它能改善肠功能，促进肠胃蠕动，快速清除肠道内的垃圾。提高免疫力：它还有提高免疫力的功能。
增强免疫力：三七能提高人体的抵抗细菌病毒的能力。治疗疾病：它既能舒活血液还能促进造血，能够治疗某些与心脑血管相关的病症。美容养颜：它所含有的蛋白质等物质能起到美白容颜、祛斑的作用。治疗头疼：它能够舒活血液，止住头疼。
牡丹烂根的原因有很多种：若是浇水量大导致的，那就合理浇水，最好等土壤变干燥后再浇水。若是发生根腐病导致的，那就及时将病根剪掉并消毒，适当施肥增加抗病能力。若是施肥量大导致的，那就适量施肥，不要过多或过于频繁施肥。
兰花烂根的原因有很多种：若是光照不足导致的，那就适量增加光照，不要被暴晒。若是生长环境不通风导致的，那就适当增加通风。若是浇水量大导致的，那就减少浇水量，盆土干燥后再浇水。若是施肥量过大导致的，那就减少施肥量，薄肥勤施。
薄荷烂根的原因有很多种：若是浇水过量导致的，那就减少浇水量。若是施肥量大导致的，那就要减少施肥量，将它从盆土中取出，将腐烂的部位剪掉并消毒，重新栽植。若是盆土不透气导致的，那就更换透气的花盆及疏松的土壤。
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